こんにちは! のなみです。 今回は、ボルト選手が実際にやっている ドリルについてお話していきます! ①Aスキップ これはボルト選手のウォーミングアップ時に よく見かける動きです! 2ステップで前進していくのですが、 最も大事な意識はリズム感です。 足…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。